غيمه

  مقدمة قد تقول حركاتك الكثير عنك قبل أن تنطقي بأي كلمة، فطريقة الوقوف، ونظرات العين، ونبرة الحركة، وحتى أسلوب الجلوس يمكن أن تترك انطباعا واضحا لدى من حولك، ولا يرتبط الحضور الأنثوي الراقي بكثرة الحركات أو محاولة جذب الانتباه، بل يظهر بصورة أكبر عندما تكون لغة الجسد هادئة ومتزنة وتنسجم مع طبيعتك وشخصيتك. الثقة لا تحتاج إلى تصنع أو استعراض، فهي تظهر في التفاصيل الصغيرة التي تمنح حضورك شعورا بالراحة والثبات، ولذلك فإن تطوير لغة جسدك لا يعني تغيير شخصيتك، وإنما اكتساب قدر أكبر من الوعي بطريقة تواصلك مع الآخرين. استقامة الجسم تمنحك حضورا واثقا ابدئي من طريقة وقوفك، فهي من أول الإشارات التي يلاحظها الآخرون، وحاولي أن يكون ظهرك مستقيما دون تصلب، مع إبقاء الكتفين في وضع مريح والرأس معتدلا، هذه الوضعية تمنحك مظهرا متزنا دون أن تجعلك تبدين وكأنك تحاولين فرض حضورك. ومن المهم أيضا الانتباه إلى طريقة توزيع وزن الجسم، فالوقوف بثبات وراحة يساعد على تقليل الحركات العشوائية ويجعل انتقالك وحركتك أكثر سلاسة، كما يمنحك شعورا أكبر بالارتياح أثناء الحديث أو الانتظار. اجعلي التواصل البصري طبيعيا العين ...