غيمه

  مقدمة الاهتمام بالشعر والبشرة والجسم لا يعني بالضرورة قضاء ساعات طويلة في تنفيذ عشرات الخطوات، فالعناية الناجحة تقوم في الأساس على معرفة ما يحتاجه الجسم والالتزام بعادات بسيطة يمكن تكرارها باستمرار، وقد يكون الروتين المختصر أكثر فاعلية من الروتين المزدحم بالمنتجات التي لا توجد حاجة فعلية إليها، لذلك يمكنك تنظيم أسبوعك بطريقة تجمع بين النظافة والترطيب والعناية الأساسية، مع منح كل جانب الوقت المناسب دون شعور بالضغط أو الإرهاق. تعرفي على احتياجاتك اولا أفضل روتين هو الذي يتم تصميمه وفقا لطبيعة شعرك وبشرتك وحالتك اليومية، فلا توجد خطوات واحدة تناسب الجميع، فاحتياجات الشعر تختلف حسب نوعه وحالة فروة الرأس، كما تختلف البشرة من حيث مستوى الدهون والجفاف والحساسية، لذلك من الأفضل ملاحظة ما يحتاجه جسمك فعليا قبل شراء المنتجات أو اتباع روتين جاهز. ابدئي بالأساسيات، ثم أضيفي أي خطوة جديدة فقط عندما تشعرين أن هناك حاجة إليها، وبهذه الطريقة يصبح روتينك اكثر وضوحا واقل ازدحاما، كما يسهل عليك معرفة المنتجات التي تناسبك وتلك التي لا تقدم لك فائدة حقيقية. خصصي للشعر عناية تناسب طبيعته لا يحتاج الشع...

  مقدمة العناية بالجمال لا تعتمد على وصفة ثابتة يمكن تطبيقها على الجميع، لأن طبيعة الشعر والبشرة تختلف من امرأة إلى أخرى، كما تتغير احتياجاتهما نتيجة الطقس، والعادات اليومية، ونمط الحياة، واستخدام الحرارة أو مستحضرات التجميل، ولهذا فإن اختيار روتين مناسب يبدأ أولا بفهم ما يحتاج إليه شعرك وبشرتك بالفعل، بدلا من الاعتماد على تجارب الآخرين أو شراء المنتجات لمجرد انتشارها، فعندما تعرفين خصائصك بشكل أفضل، يصبح من السهل تكوين روتين بسيط وعملي يمكن الاستمرار عليه دون تعقيد. اكتشفي طبيعة مسامية شعرك من المفاهيم المهمة عند بناء روتين للشعر معرفة مستوى المسامية، وهي تعبر عن قدرة الشعرة على استقبال الرطوبة والاحتفاظ بها، وعادة ما يتم تقسيمها إلى مسامية منخفضة، ومتوسطة، ومرتفعة. الشعر منخفض المسامية قد يميل إلى صعوبة امتصاص بعض المستحضرات، لذلك قد يكون من الأفضل التعامل معه بمنتجات خفيفة وعدم المبالغة في وضع الزيوت والكريمات التي يمكن أن تسبب تراكم المستحضرات، بينما يحتاج الشعر مرتفع المسامية غالبا إلى عناية أكبر بالترطيب وتقليل الممارسات التي تؤدي إلى فقدان الرطوبة، أما الشعر متوسط المسامية ف...